[...] Polecam. W początkujących mamy kolejną bardzo w porządku osobę – Riona. Kolega strasznie męczy się z zasłyszmi wadami postawy – i dlatego kiedyś będzie najlepszy. Miły facet. Jak powyzsi, łeb na karku, znacznie IQ ponad normę. Na polu zaawansowanym będzie robił dopiero szlify – ale to co przyjął i przetrawił [...]
[...] będzie jednym z moich ulubionych. Już sobie nawet kolejną paczkę zamówiłam. Dobra rozpuszczalność, bardzo fajny smak (miałam jogurt – wiśnia, schłodzony po treningu był najlepszy). POMIARY /SFD/Images/2015/12/31/8220503fe1a844f8aa3adc73405db4e6.jpg ZDJĘCIA /SFD/Images/2015/12/31/1612979a9e7b46f999a5abe874bb271f.jpg [...]
[...] wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. RADA [...]
[...] Anarki- ja poprostu nie mogę czytać co ty tu piszesz!! CZŁOWIEKU-MASZ UROJONY KOMPLEX! Jesteś średniego wzrostu. A nie wiem czy wiesz, że rozmiar "KING SIZE" jest najlepszy;) Laski też nie lubią stawać na palcach by dać kolesiowi buzi. Jak masz 175 cm to by laska była wyższa od ciebie w szpilkach musiała by mieć napewno powyżej 170 cm [...]
[...] nie jest zdrowa, ale zauwaz tez , ze jestesmy przecietnymi osobami (nie fitneskami z fotek)i chcialybysmy LADNIE WYGLADAC W MIARE SZYBKO ( i oczywiscie wiemy, ze nie jest to najlepszy sposob,ale od czegos warto zaczac) Czesc naszych pytan dotyczyla jak sobie poradzic z tym wszystkim po diecie kopenhaskiej, ale z Twojej strony slyszymy tylko [...]
[...] na tych plecach z fotki. Na normalnym poziomie tkanki tłuszczowej czułabyś się ciężko przy takiej masie. Tzn. kto co lubi - ja nie lubię ważyć mniej jak 98 kg a tak w okolicach 100-103 jest najlepszy współczynnik pomiędzy klocowatością a siłą i sprawnością. Trzeba znaleźć ten swój punkt. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-03-31 10:41:46
[...] tak mnie bolał }:-( Czyli kawał dobrej, nikomu niepotrzebnej roboty zrobiony %-). Miska: Bardzo przykładny posiłek potreningowy - baton, wafle, czekolada, jabłko \-) prosto z siłowni leciałam do kina. Btw. Logan - swietny film, wg mnie najlepszy z serii o Wolverine. Chyba pójdę jeszcze raz %-) /SFD/2017/3/6/878dc2dc59f644cba74bc3b8789fca32.jpg
FairDo jak zwykle kawal bardzo dobrej roboty.sledze twoje artykuly i odpowiedzi i wszystkie sa sensowne i na temat.wiecej takich profesjonalistow jak TY na forum!!!!!czemu nie redagujesz???????NAJLEPSZY ARTYKUL NA SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!pozdrowionka
o kurva wlasnie slyszalem najlepszy kawal o pakerach redaktor poirytowany patrzy na tego pakera który tak wyciska ta sztangę i mówi: -Jest pan wielkim, potężnym dobrze zbudowanym mężczyzną ma pan głowę na tym wielkim karku a nie potrafi pan konkretnie odpowiedzieć choć na jedno moje pytanie. więc po co panu ta głowa ????? na to paker [...]
pomijajac juz niemal wynikajace z prawa serii wtórowanie Lucka Sonbatemu stwierdzam iz:)))))))wcale nie moowie ze peptyd jest najlepszy (co do stosowania go przez najlepszych proponuje dobrze przejrzec oferte tychze:)) Sonbaty powiedz mi dlaczego z upodobaniem maniaka nie odnosisz sie do mojej wypowiedzi a przy kazdeym natrafiajacym sie sposobie [...]
[...] W. żona znanego bimbrownika Tadeusza W. ... ... zeznała, że jej mąż, zanim umarł, powiedział 20 lat temu, że natychmiast przestanie pić, gdy tylko dostanie pijackiej czkawki, ponieważ nigdy jej nie dostał, wiec pił całe życie . ************************************************************** i anegdotka : najlepszy kawał to kawał mięcha !!!
[...] oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Tak expert dzialu nie powinien robic...uwazam ze jak posty sie roznia to raczej powinny byc rozne na nie odpowiedzi. Nie wiem czemu zaczales jakis czas temu robic "masowke". Mozesz mi odpowiedziec na moj post? Czy rowniez "wkleisz" cos ? Pozdrawiam ! Znowu bede najlepszy!!!!
[...] mogłem trenować jiu-jitsu tak jakbym chciał. Teraz, dzięki Bogu jestem we wspaniałej dyspozycji, trenuję dwa razy dziennie. Mam super formę. Ulisses Pereira (na zdjęciu), najlepszy trener boksu w Brazylii odwala kawał dobrej roboty pracując ze mną i z Shogunem. Czy jesteś przygotowany na walkę z Aroną w parterze? Na to też jestem gotów. On nie [...]
Buakaw: mój management odrzucił ofert walk z Petrosyanem i innymi Tajami! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edf592bde45e4865ad332bf3ef415ab9.jpg Jeden z najlepszych zawodników muay thai bez podziału na kategorie wagowe, a w opinii wielu najlepszy, Buakaw Por Pramuk w niedawno udzielonym wywiadzie opowiada o swoich początkach z Muay Thai i o tym, dlaczego [...]
[...] walkę z Vincenzo Rosisto. MK: Myślisz, że będzie ci odpowiadał? To jednak kawał chłopa- 191 cm, potrafi uderzyć… TA: Jaki by nie był, trzeba wyjść i walczyć. Jeśli chcę być najlepszy, muszę wygrywać z każdym. Nie mam wątpliwości, że będę lepszy, pokażę znów dobry boks. Powinienem być szybki w porównaniu z nim. Z tego co widziałem, to wydaje mi [...]
[...] dla takiego Mentzera-byl!)(sorry,nie powinienem zle pisac o zmarlych,ale...nie moglem sie powtrzymac!) - Marka NAUTILUS,czy pozniej HAMMER STRENGTH-to jedne z najlepszych,specjalistycznych maszyn treningowych na swiecie!Dzieki nim,rzeczywiscie mozna lepiej przecwiczyc dana grupe miesniowa(wyizolowac) i na tle konkurencji-to [...]
[...] drogi jeszcze przede mną ile jeszcze trzeba zrobić. Ale cóż nie poddam się dalej będę szedł do przodu z podniesioną głowa mam w końcu cel chce wystartować, chce być kiedyś najlepszy.... Minął już tydzień po zawodach zrobiłem sobie przerwę by trochę odpocząć, by w końcu się wyspać by móc odpocząć i nie przejmować się ze musze wstać i [...]
[...] która zarzuciła mi dietę na 1200 kcal, efektów nie było więc odpuściłam. Teraz jak tu u was czytam to wygląda na to, że chyba jej dobór ilości kalorii dla mnie nie był najlepszy. Aktualnie staram się jeść zdrowo, jednak wiadomo , że czasem coś słodkiego wpadnie. Po przeczytaniu różnych informacji o tej Paleo diecie staram się nie jeść [...]
[...] raczej więcej pracy nad sobą. Widać że jest pewna masa mięśniowa, która wygląda jak zbroja. Sprawia to wrażenie, żę mięśnie "wychodzą aż ze swoich zaczepów" Według mnie najlepszy typ sylwetki na jakim można się wzorować. TYP TRZECI: [...]
Najlepszy koszykarz świata kontra "Największy", jak sam o sobie zwykł mówić Muhammad Ali, bokser? Tak, to było możliwe. Ponad 30 lat temu wizja tego nietypowego pojedynku ogarnęła legendarnego już dziś promotora Boba Aruma. Rywalem pięściarza niegdyś znanego jako Cassius Clay miał być Wilt Chamberlain, posiadacz wielu wspaniałych rekordów w [...]